猫と一緒に

アジ

妊娠してから、あんなに大好きだった生魚が苦手になってしまった。
お刺身も好きだし、お寿司も大好きだったのに・・・(T_T)
スーパーの魚売り場のニオイで「うっっ・・・」ときます(>_<)
でも、つわりのピーク時よりはマシになったし、お腹の赤ちゃんのことを考えると魚も食べなきゃ、ということで。

安売りしていた、アジ。
普段なら自分でやるけど、今はニオイがツライから、スーパーの加工処理を利用して、2尾は内臓をとってもらい、後の2尾は3枚におろしてもらっちゃいました♪
このサービス、めちゃくちゃうれしい(ノ_<。)

まずは普通に、塩焼き。
b0094004_1759162.jpg
もちろん、「減塩しお」を使用。
日本の朝ごはんって感じ?

3枚におろしてもらったものは、夜ごはんでソテーに。
b0094004_1812522.jpg
テフロン加工のフライパンで油を使わず、溶けるチーズをちょこっと載せて。
バジルも振ってあります。
超簡単、手抜き料理でした( ̄∀ ̄)v
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by kijitoranana | 2006-06-15 18:03 | ごはん・おやつ
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